Vrolijk? en Vrolijk!

 

Als je even niet lekker in je vel zit of gewoon niet zo vrolijk bent, kunnen daar heel veel oorzaken voor zijn en er zijn ook verschillende dingen die je zou kunnen doen om er vanaf te komen.

Ik wil daar overigens helemaal niet luchtig over doen, want het is altijd veel makkelijker gezegd dan gedaan. En wat voor de één werkt, werkt voor de ander helemaal niet. En wat voor het ene moment goed uitpakt, kan voor een ander moment niets uithalen.
Het is toch vooral een kwestie van goed bij jezelf voelen wat je nodig hebt en ook dingen gewoon eens uitproberen.

Een leuk voorbeeld hiervan, vind ik het volgende liedje uit Sesamstraat: http://www.youtube.com/watch?v=eRXsYIikwRQ
Het is uiteraard een kinderliedje, maar ondertussen zit er toch een mooie boodschap in en een sterke oefening rondom het omgaan met negatieve gevoelens.
Het is wellicht het uitproberen waard..

Ik wens je een zo vrolijk mogelijke dag toe!